2026 근본이즘 5월 자기계발: 디지털 과부하에서 벗어나 근본으로 돌아가기
최근 3년간 디지털 전환이 가속화되면서 많은 분들이 ‘연결된 피로감’을 호소하고 있습니다. 자기계발 포스팅을 준비하면서 제가 직접 실행해 본 결과, 5월은 가정의 달이라는 특수성을 활용해 디지털 기기를 내려놓고 인간 관계와 신체의 ‘근본’을 회복하기에 가장 완벽한 시기입니다. 🌿 디지털 과부하 해결을 위한 7일 디톡스 챌린지 [ 근본이즘 ] 디지털 디톡스 7일 챌린지의 핵심은 ‘점진적 차단’과 ‘대체 활동의 … 더 읽기